Онлайн калькулятор сна
рассчитает фазы и наилучшее время сна
Проснуться в:
- 20
- 21
- 22
- 23
- 00
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 00
- 05
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 35
- 40
- 45
- 50
- 55
- 00
- 05
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 35
- 40
- 45
- 50
- 55
- 00
Рассчитать
Или кликай ниже,
если ложишься спать прямо сейчас
Когда лучше проснуться?
Время подъема
В среднем после 15 минут в кровати Вы засыпаете, и мы это учли :)
Так что если Вы хотите лечь в кровать прямо сейчас, то ставьте будильник на ...
- 10:45 PM
- 12:15 AM
- 1:45 AM
- 3:15 AM
- 4:45 AM
- 6:15 AM
Если Вы проснетесь в этом время, то фаза сна, состоящая из 90 минут, уже завершится. Вы будете бодро как никогда после хорошего сна из 5-6 фаз
Засыпайте в правильное время и вставайте заряженным энергией и полным сил!
Пересчитать
Время засыпания
В среднем после 15 минут в кровати Вы засыпаете
Так что если Вы хотите проснуться в (), то ставьте будильник на ...
- 10:45 PM
- 12:15 AM
- 1:45 AM
- 3:15 AM
- 4:45 AM
- 6:15 AM
Если Вы заснете в этом время, то фаза сна, состоящая из 90 минут, уже завершится. Вы будете бодро как никогда после хорошего сна из 5-6 фаз
Засыпайте в правильное время и вставайте заряженным энергией и полным сил!
Пересчитать